“传承中华瑰宝，展现巾帼风采”

商水县总工会开展美丽课堂之“八段锦”

养生课程活动

为弘扬中华民族传统文化，大力推广全民健身运动，提高职工科学健身意识和健康水平，增强身体素质，近期，商水县总工会组织女职工在东二楼瑜伽室开展“八段锦”养生课程学习活动。

课程中，女职工伴随着悠扬舒缓的音乐，在老师的指导下练起了八段锦，“两手托天理三焦，左右开弓似射雕”，搭腕、开弓、分手、并步，一张一弛行云流水，一招一式快慢有度，刚柔兼济中尽显八段锦的独特神韵。通过反复练习与老师的细心指导，大家逐一领略了八段锦的八大经典招式，领会了其中的奥妙。女职工们纷纷表示，虽然八段锦动作看似简单，实则内涵丰富。每上完一节课，大家身体都得到了前所未有的松弛与舒展。

下一步，商水县总工会将以此为契机，利用好工间操时间，常态化开展健身锻炼，不断创新文体活动形式，丰富职工精神文化体育生活，推动全民健身与全民健康深度融合，持续带动广大职工群众参与到健身活动中来。