商水县总工会举办“从心出发 护航健康”

女职工心理健康讲座

为普及与宣传心理健康知识，加强对女职工的人文关怀和心理疏导，提升身心健康水平，商水县总工会于4月28日在商水职业中专开展了“从心出发 护航健康”女职工心理健康知识讲座。

讲座特别邀请了商水职业中专心理老师白老师授课。作为一名资深的心理教师，白老师从心理健康、压力管理、情绪管理等方面，用轻松幽默的语言将专业系统的理论知识与具体实践相结合，深入浅出地向大家介绍了正确的心理健康观念，讲解了心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧。

此次心理健康教育知识专题讲座为女职工注入了健康“心”理念、“心”知识、“心”能量，增强了女教职工对心理健康问题的认识和理解，提升了心理自我调适能力。大家纷纷表示受益匪浅，将在日常工作生活中更多关注心理健康，学会关爱自己，塑造积极心态，积极工作，快乐生活，不断提升幸福感。